Negli anni passati ho spesso sofferto di mal di aereo e mal di mare: ecco come ho risolto il problema!
Nonostante il malessere che mi provocava prendere un aereo o salire su una nave (anche da crociera) non ho mai rinunciato a viaggiare.
Con il passare degli anni, ho affinato la mia tecnica per diminuire i sintomi di malessere, fino ad oggi dove non ho più alcun fastidio nel prendere l’aereo o salire su un pontile galleggiante non mi provoca più nausea.
Ti racconto la mia esperienza e come ho risolto il problema, sperando di fornirti spunti utili per te: fammi sapere se ti ho aiutato!
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- Rimedi Naturali
- Braccialetti
- Medicinali
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Rimedi naturali contro il mal di mare
Negli anni passati non prendevo molti aerei ed ogni volta che salivo a bordo avevo la nausea: non era paura di volare era proprio nausea causata dalla mancanza di stabilità dell’aereo, quel continuo ondeggiare mi uccideva.
Stesso sintomo ogni volta che salivo su una barca, una nave da crociera o un pontile galleggiante: si muoveva ed il mio stomaco ne risentiva.
Ricordo che quando ero piccola, spesso anche i viaggi in auto mi provocavano malessere, nausea e vomito.
La soluzione che mia mamma aveva trovato era di farmi sdraiare nel sedile posteriore dell’auto e farmi dormire: una volta sdraiata e semi-addormentata magicamente sparivano tutti i sintomi.
Crescendo ho spesso adottato questa tecnica: ove possibile, se sentivo la nausea affacciarsi, cercavo di stendermi il più possibile e dormire.
Altro rimedio assolutamente naturale e che funziona veramente tanto per me è masticare una normale gomma americana: è come se mi tenesse occupato lo stomaco che così non si rende conto della nausea… lo so che è strano e non saprei spiegarlo meglio, ma quando ho fatto provare questo rimedio anche ad altre persone ne hanno trovato giovamento.
Braccialetti contro il mal di mare / auto / aereo
Spesso dormire o masticare la gomma non bastava e non volendo rinunciare a viaggiare o arrendermi ai viaggi terribili, ho acquistato i braccialetti mal di mare o auto o aereo.
Vanno indossati ai polsi, in una posizione ben precisa (è spiegato tutto molto bene nelle istruzioni) e se messi correttamente attenuano notevolmente la nausea.
Per un viaggio in aereo, a tempo limitato, come soluzione per me era ottimale, ma in crociera non riuscivo a star bene: le giornate di sola navigazione ero costretta a stare sdraiata “a pelle d’orso” in cabina e non godermi la nave.
Continuo ad usarli quando non ho con me i medicinali o per sintomi molto leggeri. Li trovate tranquillamente su Amazon:
I medicinali contro il mal di mare
Nelle occasione in cui neppure i braccialetti funzionavano, ho ceduto ai medicinali: ho provato il Travelgum e la Xamamina.
Il Travelgum non l’ho mai amato particolarmente fin da piccola: sapore pessimo, anestetizza la bocca e risultato scarso.
In crociera ho scoperto la Xamamina: una pasticca da ingoiare (esiste anche la versione gomma da masticare) e ho risolto il mio malessere. Mi ha salvato la crociera, veramente!
Ho appena visto che hanno prodotto anche la versione Natura con zenzero: ancora meglio!
La mia situazione attuale
Oggi, dopo tanti aerei, barche e nave da crociera i miei sintomi si sono notevolmente attenutati se non scomparsi: anche per lunghi voli non ho bisogno dei braccialetti e la nausea non c’è, se il mare non è proprio mosso e con onda lunga, sulla barca o nave resisto molto bene.
Sono arrivata alla conclusione che sia una questione di abitudine: quando prendevo pochi aerei l’anno o salivo di rado su una barca il mio corpo (e stomaco) non erano abituati. Oggi che prendo l’aereo 1 volta al mese (in media) non ho assolutamente nessun sintomo o malessere: il mio corpo (e stomaco) ha capito come funziona e si è arreso alla mia voglia di viaggiare!
Il mio consiglio: so perfettamente che è brutto viaggiare e sentirsi male, ma non demordere! Non rinunciare a scoprire il mondo solo per un po’ di nausea. Prova con le mie soluzione, fammi sapere se te adotti altre tecniche e se con il tempo il senso di malessere si è attenuato.
In bocca al lupo!